Das Winterhalbjehr zieht ins Land und die Tage werden kürzer. Das bedeutet für Golfer grosse Einschränkungen in der Ausübung ihres Sports. GolfFitness ist eine sehr aprobate Methode um die dunklen Monate zu überbrücken.

Das individuelle GolfFitness-Trainingsprogramm nach der Albatros Methode© ist für jede Spielstärke und jedes Alter ausgerichtet. Das Ziel ist die körperlichen Vorraussetzungen für einen guten Golfschwung zu schaffen. Mittels gezieltem Training von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität wird der Körper ganzheitlich auf die Komplexität des Golfschwungs vorbereitet. Damit